69.35(いいぞー)

昨日昼から節制してみた

夜はうどんと冷奴
口当たりいいので気持ちよく食べれた😜
こんな感じがいいですね

このまま66キロ位まで下がって欲しい

一昨年は一時64キロ台までいったので
なんとかならないかと思ってる。

あっまたもや肩肘張ったオバハン登場
もう少しマナーを守るのできないのか？

今日も元気でありますように
夕方15:30以降 グダッとくるのが
続いている。前には無かったので最近に
なってからだ
まぁ様子見ましょう 医者みたい😆

ではまた