68.6(減った減った)

土曜日 暴飲暴食やってもたので
日曜日 朝抜きとか節制して1日寝転がっていたら
減っちまった😆
相当増えてるとおもったのに～～

へたに考えるより適当が一番かもしれない😜

さぁ今週頑張って連休に進もう。

今年の連休はよく寝てよく食べてよく動いて
よく勉強して 健康になる事。^o^

多発性嚢胞腎にまけないように
腹膜透析で頑張ろう

ではまた