70.00(いよいよ)

目標である62まで行けそうな感じが
してきた。😁
かなり厳しいと思うが
今月だけで6キロ弱落とせた😋

肉食ってこの成果だから
言われていたタンパク質や脂肪は
ダイエットと関係ないのが証明できた
糖質注意してたらこの値😁
いかに管理栄養士がデタラメか

これで診察時に体重でブチブチ言われなくて済む。

ではまた